👣 발 건강이 곧 전신 건강! 현대인에게 필요한 발 관리의 모든 것📑 목차1. 서론 – 왜 발 건강이 중요한가?2. 발이 몸 전체에 미치는 영향3. 흔한 발 질환과 원인4. 발 건강을 지키는 생활 습관5. 발 마사지와 혈액순환의 관계6. 신발 선택의 중요성7. 발 건강에 좋은 영양소8. Q&A – 발 건강 관련 궁금증9. 결론 및 요약1. 서론 – 왜 발 건강이 중요한가?사람의 발은 단순히 걸음을 위한 부위가 아닙니다. 발은 인체의 축이며, 26개의 뼈와 33개의 관절, 100개 이상의 인대와 근육이 정교하게 연결된 복합 구조입니다. 하루 평균 8,000~10,000보를 걷는 현대인에게 발은 체중을 지탱하고, 충격을 흡수하며, 균형을 유지하는 핵심 역할을 합니다. 그러나 대부분의 사람들은 발의 중요성..
